NYHEDER

Sæsonafslutning i Sydals-Hallen den 29. marts - husk tilmelding.

Sæsonafslutning på Knøs' Gård den 30 marts.

Bedstevolley - hver onsdag kl. 10.30-11.00

Bedstevolley er fantastisk sport som både er sjov og krævende. Der kan laves turneringer med andre klubber, hvor der dystes om pokal og ære.

For at kunne det skal man være hjemme i grundslag og i stand til at flytte sig på banen i samarbejde med de andre på holdet. Den synergi er virkelig sjov og giver en virkelig god følelse  at bolden ikke kommer på ens egen bold halvdel.

Grundslag:

1. Serv
2. Baggerslag
3. Fingerslag

Det vil jeg gerne give mulighed for i Sydalshallen.

Volleyhilsener fra Birthe

Tak til Hørup Genbrugsbutik

Mange tak for sponsoratet i 2022 på 10.000 kr. fra Hørup Genbrugsbutik.

Vi har købt svingredskaber til alle medlemmer og har gennemført to træninger med god instruktion fra Ron og Thierry fra Heroic Sport.

Se video fra træningen nedenfor.

Motion i Naturen - nu hver fredag

Se programmet for forårssæson 2023 - klik på overskriften.

Sydals Fitness - få 25 % rabat

Som medlem af Gråspurvene får du 25 % rabat, når du melder dig ind i Sydals Fitness.

Velkommen til Gråspurvene og tak til vores sponsorer Hørup Genbrug og Sydjysk Eltekniq,  som gør det muligt at uddanne vores frivillige instruktører, forny vores redskaber og lave tryksager.