graaspurvene.dk

Kom og vær med til gymnastik m.m. hos Gråspurvene den 7. september kl. 9.30-11.00 i Sydals-Hallen. De første tre træninger er gratis.

SÆSONSTART 2023-24:

Sydals-Hallen den 13. september kl. 9.30

Knøs' Gård den 14. september kl. 9.30

Motion i Naturen 15. september kl. 9.30

-----------------------------------------------------------

Sidste træning forår 2023:

Sydals-Hallen: 29. marts

Knøs' Gård: 30 marts

Motion i Naturen: 12. maj

NYHEDER

Sæsonafslutning i Sydals-Hallen den 29. marts

Sæsonafslutning på Knøs' Gård den 30 marts

Sæsonafslutning Motion i Naturen 12. maj

Bedstevolley - hver onsdag kl. 10.30-11.00

Bedstevolley er fantastisk sport som både er sjov og krævende. Der kan laves turneringer med andre klubber, hvor der dystes om pokal og ære.

For at kunne det skal man være hjemme i grundslag og i stand til at flytte sig på banen i samarbejde med de andre på holdet. Den synergi er virkelig sjov og giver en virkelig god følelse at bolden ikke kommer på ens egen bold halvdel.

Grundslag:

Serv
Baggerslag
Fingerslag

Det vil jeg gerne give mulighed for i Sydalshallen.

Volleyhilsener fra Birthe

Tak til Hørup Genbrugsbutik

Mange tak for sponsoratet i 2022 på 10.000 kr. fra Hørup Genbrugsbutik.

Vi har købt svingredskaber til alle medlemmer og har gennemført to træninger med god instruktion fra Ron og Thierry fra Heroic Sport.

Se video fra træningen nedenfor.

Motion i Naturen - program for sæson 2023-2024 er klar

Vi er klar til næste sæson 2023-2024 - klik på overskriften.

Sydals Fitness - få 25 % rabat

Som medlem af Gråspurvene får du 25 % rabat, når du melder dig ind i Sydals Fitness.

Velkommen til Gråspurvene og tak til vores sponsorer: Danfoss, Linak, DGI, DIF, Eltekniq, Hørup Genbrug som gør det muligt at uddanne vores frivillige instruktører og forny vores redskaber.

Velkommen til Gråspurvene og tak til vores sponsorer Hørup Genbrug og Sydjysk Eltekniq, som gør det muligt at uddanne vores frivillige instruktører, forny vores redskaber og lave tryksager.