SÆSON 2023-2024 - fredage i ulige uger kl. 9.30-11.00 

Vi mødes forskellige steder på Als og Sundeved. Turene er på ca. 5 km på strand og gennem skov. I alt 17 ture. Se program nedenfor.

Kontingent

Sæsonen går fra september til maj.

• En hel sæson  koster 250 kr. inkl. forfriskning efter turen
  
• En enkelt tur koster 15 kr. inkl. forfriskning efter turen

Tilmelding og betaling

Du tilmelder og registrerer dig ved at udfylde en blanket, som du får af os, første gang du er med på tur. Kontingentet betales med Mobile Pay til 59328, eller ta' kontanter med.

Når du har betalt kontingent for at deltage på Motion i Naturen er du medlem af Gråspurvene og har stemmeret på generalforsamlingen.

Alle er velkommne unge såvel som ældre; du behøver ikke være medlem af Gråspurvene.

Program

• 15. september - Skovby Landing (sæsonstart med grillpølser). Mødested: Sydvej 9, Skovby, Sydals, fortsæt ca 1 km ned mod vandet.

• 29. september - Blommeskobbel ved Kettingskov. Mødested: Dyssevej (p-pladsen ved indkørsel til skoven) Koordinater: 54,95362° N, 10,00853° E

• 13. oktober - Rumohrsgård Dyrehave ved Hundslev. Mødested: Skovvej 11 - fortsæt 350 meter til p-pladsen i skoven. 

• 27. oktober - Sandvig/Stevning Nor. Mødested: Sandvigvej 10, Stevning - fortsæt 1 km til p-pladsen ved vandet.

• 10. november - Katrinelund/ Sønderskoven, Sønderborg . Mødested: p-pladsen over for Katrinelund 27.

• 24. november - Høgebjerg ved Asserballe. Mødested: Pilehavevej 10 (p-pladsen ved Racing Center)

• 8. december - Sottrupskov, nord for Sandbjerg på Sundeved (med julehygge ved bålet). Mødested: Sottrupskov 27A.

• 5. januar - Kegnæs Fyr. Mødested Nørre Landevej 1B, Sydals.

• 19. januar - Augustenborg Skov. Mødested: p-pladsen i skoven over for Palævej 11.

• 2. februar - Lusig Skov og Strand tæt på Hardeshøj. Mødested: Lusigvej 40. 

• 16. februar - E Snej ved Jestrup, Tandslet. Mødested Lærkereden 5, 6470 Sydals - parker langs med vejen.

• 1. marts - Oleskobbel ved Fynshav. Mødested: Græskobbel 16A, 6440 Augustenborg - hold til højre ad grusvejen og fortsæt 200 meter til p-pladsen i skoven.

• 15. marts - Lønsømade ved Holm på Nordals. Mødested: Lønsømadevej 46.

• 29. marts - Troldhøj i Nørreskoven ved Østerholm. Mødested: Troldhøjvej 1.

• 12. april - Almsted Lyng ved Asserballe. Mødested: Mødested Almstedskov – kør mod Fynshav gennem Asserballe Station til Almsted 49, fortsæt ca 1 km og drej til højre ned ad Almstedskov.

• 26. april - Hopsømade ved Købingsmark på Nordals. Mødested: Hopsømadevej 15, Nordborg - parker ved vejen før adressen. 

• 10. maj - Gråsten Skov (sæsonafslutning med madpakker). Mødested: Kujborgvej, Gråsten (p-pladsen i skoven ud mod Feldstedvej - ca 1 km nord for Gråsten Slot)

Vi glæder os til at se dig:-)

Naturtrænere: Inger Plauborg 23636736 og Anette Uldall 29449875.

___________________________________________

Et tilbageblik på tidligere ture:

60 friske motionister fra Gråspurvene deltog på turen til Mommark den 6. april 2022, hvor vi gik en tur med lidt udfordringer undervejs og sluttede med grillmad og hygge på Handelsskolens grillplads. Se fotos nedenfor. 

Hvad siger deltagere om Motion i Naturen

”At forbinde naturens skønne energi med gode øvelser for krop og sjæl er den allerbedste motion man kan få. Jeg vil meget gerne anbefale Motion i Naturen. Det er virkelig et godt koncept.” Susanne

“Vil du vedligeholde balancen og "kurverne". Så gå ud i naturen med Gråspurvene. Vi nyder samværet med de andre på turene” Inga og Bent

“Vi kommer nye steder hen og ser nye omgivelser, samt det sociale aspekt er også dejligt, vi møder nye mennesker. Helt klart vil vi anbefale det, både mht. motion, naturoplevelser, samværet. Tilbuddene motiverer til at komme afsted. Glæder os til næste sæson.” Lis, Bendt, Henning og Bitten

“Gode naturoplevelser på steder man ikke kender. Prøv at være med, det foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære” Birgit og Knud

“Jeg bliver i godt humør, og det er dejligt at færdes i forskellige områder. Instruktørernes engagement og gode humør smitter os alle. Jeg har allerede anbefalet til flere med fokus på det gode humør, variationen og glade deltagere. Glæder mig til efterårets ture.” Kirsten

”Glæden ved naturen og bruge et par muskler👍👍 Har allerede anbefalet til flere - Gråspurvene er bare seje🙂” Ane&Erik

”Jeg anbefaler jer ved enhver lejlighed. Det giver en god energi at det ikke kun  er bentøjet der bliver rørt, men hele kroppen.  Samtidig giver de meget forskellige steder vi går en god udfordring.” Erik

Inspiration til din tur i naturen

Fra en tur i Blommeskobbel 1. februar 2021. Videoen varer 5 min.